Book an Appointment

Your life is waiting. Fast, long-lasting relief is nearby.


Holistyczne prowadzenie ciąży

Kobieta w ciąży w jasno fioletowej sukience stoi wśród krzewów kwitnącego bzu

Od myśli o dziecku do pierwszych dni z maluszkiem

Ciąża to nie pojedynczy moment w życiu, to proces – od pierwszej myśli o dziecku, przez przygotowanie organizmu, po opiekę nad maluszkiem po porodzie. To wspólna historia, którą tworzysz razem ze swoim partnerem, a ja chcę Cię w niej wspierać – od początku do końca.

Jeśli staracie się o dziecko, możemy przygotować Twoje ciało i organizm partnera na to niezwykłe wydarzenie. Twoje żywienie w tym czasie ma ogromne znaczenie – nie jesz „za dwoje”, jesz dla dwojga, programując metabolizm i rozwój swojego dziecka już od pierwszych chwil.

Co obejmuje holistyczne prowadzenie ciąży:

  • Monitorowanie przyrostu masy ciała i samopoczucia – podczas każdej wizyty sprawdzimy, jak Twoje ciało reaguje i czego potrzebuje
  • Kontrola wyników badań – indywidualne interpretacje i holistyczne zalecenia
  • Wsparcie w żywieniu na każdym etapie ciąży – jakie witaminy i minerały są kluczowe w danym momencie, aby wspierać rozwój twojego dziecka nie zapominając o potrzebach Twojego organizmu
  • Redukcja stresu i wsparcie emocjonalne – badania pokazują, że wysoki poziom kortyzolu w czasie ciąży przenika do wód płodowych i może wpływać na dziecko, dlatego nauczymy się razem, jak dbać o spokój i równowagę
  • Słuchanie bicia serduszka maluszka podczas kolejnych wizyt – abyś czuła więź i bezpieczeństwo
  • Przygotowanie do porodu i opieka poporodowa – co dzieje się z Twoim układem hormonalnym i jak dbać o siebie po porodzie
  • Wsparcie mikrobiomu dziecka, szczególnie po cesarskim cięciu – nauka karmienia, suplementacji i praktyk wspierających prawidłowy rozwój mikrobiomu, który warunkuje zdrowie dziecka w przyszłości i kształtuje silny, prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy.

Jako mama dzieci urodzonych w 34. tygodniu przez cesarskie cięcie, doskonale rozumiem stres i lęk, które towarzyszą rodzicom. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i wsparcia, dlatego każda wizyta to nie tylko konsultacja, ale też moment, w którym możesz poczuć, że nie jesteś sama w tej podróży.

Konsultacja pojedyncza | 150 zł

Pakiet 3 wizyt | 400 zł

Pakiet 5 wizyt | 650 zł

Każda wizyta jest dopasowana do Twojej sytuacji, Twojego samopoczucia i potrzeb dziecka. To holistyczna opieka, która łączy wiedzę naukową, praktyczne wsparcie i troskę o emocje – bo każda mama i każdy maluszek zasługuje na najlepszy start.

Frequently Asked Questions

We offer a wide range of services, including personalized nutrition plans, fitness programs, holistic health coaching, mental wellness support, and specialized programs for immune health, heart care, detoxification, and better sleep. Our goal is to help you achieve balanced health through comprehensive, natural solutions.

Our team provides a free initial consultation to assess your health goals and needs. Based on this, we recommend the most suitable program, whether you’re looking to improve your nutrition, enhance fitness, manage stress, or focus on specific health concerns like heart health or immunity.

Yes! All of our programs are customized to meet your unique health needs and lifestyle. We believe that one-size-fits-all solutions don’t work when it comes to health, so we take the time to understand your individual goals and craft a plan that’s tailored specifically to you.

Getting started is simple! You can either contact us through our website or call our office to schedule a consultation. From there, we’ll guide you through the next steps and help you choose the best program to start your health journey.