Prawdziwa zmiana zaczyna się od wewnątrz
Redukcja wagi to znacznie więcej niż liczenie kalorii. To złożony proces, w którym współgrają Twoje hormony, metabolizm, geny i epigenetyka, a także wpływ środowiska – mikroplastik, ksenoestrogeny – oraz emocje i doświadczenia, które nosisz w sobie. Wiem, że wiele z Was przeszło już przez diety i jadłospisy, słyszało, czego „nie wolno”, i mimo starań wciąż nie widziało trwałych zmian. To frustrujące i demotywujące.
Chcę Cię nauczyć, jak odżywiać się w zgodzie ze sobą, swoim zdrowiem i swoją historią, wprowadzając zmiany, które naprawdę działają tu i teraz. To nie jest dieta, która ma początek i koniec. To początek Twojej prawdziwej przemiany, w której krok po kroku pokażę Ci, jak odkrywać swoje możliwości i cieszyć się zmianami, które często zaczynają się od drobnych sygnałów – większej energii, lepszego snu, stabilniejszego nastroju.
Pakiet startowy - 3 wizyty | 500 zł
Pierwsza wizyta diagnostyczna – 1,5 h
Razem odkrywamy źródło Twoich problemów. Przeprowadzam szczegółowy wywiad zdrowotny, analizuję historię chorób w rodzinie, Twoją sytuację emocjonalną i zawodową oraz wyniki badań. Słucham Twoich objawów i razem szukamy przyczyny trudności. Na tej podstawie otrzymujesz indywidualne zalecenia – obejmujące nie tylko nowy model żywienia, ale też zalecenia dotyczące stylu życia i pracę z emocjami.
Wsparcie online między wizytami
Masz możliwość kontaktu ze mną na WhatsApp – odpowiadam na pytania i wspieram w trudniejszych momentach.
Druga wizyta wspierająca – 1 h (po miesiącu)
Omawiamy efekty i postępy, wprowadzamy korekty i dostosowujemy plan do Twojego życia.
Sesja „Kod Emocji” metodą dr Bradley’a Nelsona
Skupiamy się na uwalnianiu emocjonalnych blokad, które mogą utrudniać osiąganie Twoich celów i poczucie spójności z samą sobą.
Ta oferta jest dla każdej kobiety, która chce połączyć zmiany w ciele z prawdziwym wsparciem dla siebie i swojego życia, i odkryć, że ma wpływ na to, co dla niej najważniejsze.
Najczęściej zadawane pytania
Czy otrzymam od Ciebie gotowy jadłospis na każdy dzień?
Moje podejście różni się od tradycyjnych diet “kartkowych”. Zamiast sztywnego jadłospisu, który często bywa trudny do utrzymania na dłuższą metę, otrzymasz indywidualny model żywienia. Nauczę Cię, jak wybierać produkty w zgodzie z Twoim metabolizmem i hormonami, abyś zyskała wolność wyboru i umiejętność jedzenia intuicyjnego, a nie tylko podążała za listą składników.
Jakie badania powinnam przygotować na pierwszą wizytę?
Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań (z ostatnich 3–6 miesięcy), zabierz je ze sobą. Podczas pierwszej, 1,5-godzinnej wizyty przeanalizujemy je wspólnie. Jeśli ich nie masz – nie martw się. Po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu powiem Ci dokładnie, jakie parametry warto sprawdzić, abyśmy nie działali po omacku.
Na czym polega wsparcie na WhatsApp?
Wiem, że najwięcej pytań pojawia się nie w gabinecie, ale w kuchni lub w sklepie. Pomiędzy wizytami jestem dla Ciebie dostępna. Możesz do mnie napisać, gdy masz chwilę zwątpienia, nie wiesz, jaki produkt wybrać, lub potrzebujesz szybkiej porady. To narzędzie, które zapewnia Ci poczucie bezpieczeństwa i ciągłość procesu.
Czy 500 zł to cena za cały pakiet, czy za jedną wizytę?
Cena 500 zł obejmuje cały pakiet startowy, czyli:
- Wizytę diagnostyczną (1,5 h).
- Wizytę wspierającą po miesiącu (1 h).
- Pełną sesję metody “Kod Emocji”.
Stałe wsparcie online przez cały czas trwania programu.
